——记赵欢春主任微课
2016年11月4日中午，应泽园书院邀请，学务委员会常务副主任赵欢春老师在泽园二站7栋103开展主题为“女生健康美容日常保养”的宿舍微课。泽园书院副院长钱永红老师主持并参与此次微课。
为什么要进行健康美容的日常保养呢？赵主任提出，作为一名女性，每个人都应该有意识地将自己打造为一个精致的女人，发挥女性优势，突显由内而外的气质，这样才能在社会竞争中获得更多的机会，得到进一步的发展。
结合自身经验，赵主任强调了气质的培养主要包括皮肤护理、服饰搭配和言行举止这三个方面。首先，皮肤护理主要注重睡眠与运动，充分的睡眠，规则的运动等，赵主任向大家分享了她在日常生活中所注意的一些细节，热情地就同学所处的环境给予了一些建议：晚自习过后绕着校园走一走，不要超过11点睡觉，每天做一些固定的清洁，上过体育课的当天晚上敷一片面膜等。
走在路上，同学们也许惊异旁人的貌美，佩服别人的搭配。所谓先入为主，你的服装搭配决定你留给别人的第一感觉，决定别人对你的印象。如果属于扁身材，那就尝试连衣裙吧，连衣裙带来的柔和感必定给人温婉的感觉。如果是圆身材，记得避免紧身长裤，宽松一点的裤子也许更适合。建议168cm以上的女生买裙子不要太长，会带来压迫感。至于160到168cm的妹子，选择衣服的范围就相对较广了，只是要记住，不要把截然不同的风格的衣服穿在一起，从上到下不要超过三种颜色。未来，当大家走向社会，面试和工作时，服装的风格应根据环境需要而调整改变。
最后，赵老师代表书院给同学们签字送书，并鼓励同学们在业余时间多读经典，汲取丰富内涵，培养自己的书香与人文气质，将内在美与外在美完美结合。
我们所需要保养的仅仅是外表吗？当然不是，女生的气质和内在修养也是十分重要的。在微课的最后，赵欢春主任提出了对南审女生的期盼：多读书，至少掌握一种技能，从而在内在提高自己的气质，做到表里如一。
最后，钱永红副院长代表泽园书院向赵主任和同学们赠送了经典书籍，感谢赵主任对泽园书院人才培养的大力支持。同学们纷纷邀请赵主任题字赠言，书上写下的话语，也凝聚着赵主任对同学的期盼。宿舍微课在温馨欢乐的氛围中结束了。
撰稿/院长助理团孙雨
摄影/刘学燕老师