11月30日晚，泽园书院邀请安徽工业大学大学生心理健康教育咨询中心主任王军教授在敏达学报为南审学子带来一场名为“大学生心理健康与人际沟通”的专题讲座和个案咨询。王军教授的讲座幽默风趣，生动形象，内容丰富多彩，让同学们获益良多，针对泽园新生心理普测结果的个案咨询收到了良好的效果。
讲座伊始，王教授为学子们解释了心理健康的含义，并从三个角度——病理学、统计学、文化学三方面举例了大学生易有的心理病态问题及识别方法。如，从病理学角度看，学生常具有的病症有三类：一是心境障碍，如抑郁症——情绪低落、丧失对一切事物的兴趣；躁狂症——智力大涨、整晚不睡觉且不困。二是神经症，体现为焦虑症、恐惧症及神经衰弱等。三是精神分裂症，患此症的人常出现妄想症并出现幻觉。
王军教授指出，心理健康的人不是没有病的人，而是能够与自己的缺陷和谐相处、快乐生活的人。也就是说，如果一个人过分追求完美，那么他更有可能患有心理疾病。同时，王教授说，要想保持心理健康，首先不能爱无能，要在让步和牺牲中学会爱别人，获得爱人的能力；其次要清楚地认识自己，明确未来的目标，树立忠诚的品质，最后，学会人际沟通，搞好人际关系，在遇到问题的时候，能够通过自我调整和他人帮助得到解决。
接着，王军教授通过一系列游戏，告诉同学们在沟通过程中需要注意的关键点：一是信息传递，在这一过程中我们应做到双向交流，信息的发布与反馈缺一不可，否则可能存在沟通漏洞；二是行动胜过语言；三是学会宽容，对非原则性问题不斤斤计较，容忍对方和自己不同的观点和生活习惯。
讲座最后，王军教授展示了一组动图，告诉同学们：人在整个宇宙中无比渺小，我们应好好把握每一分每一秒，眼界放宽、心放宽，做自己想做的事，保持心理健康，快乐生活！王军教授还专门进行了个案指导和咨询。
本次讲座由泽园书院和学务委员会联合举办，泽园书院院长胡智强教授主持。
撰稿/泽园新闻资讯部 孙欣
摄影/泽园新闻摄影部 郑天艾